「ストレス」ってどうして感じる⁉
外部からの刺激だね！人間関係⁉
自分の思い道理にいかないと、イライラしたりするけどそれの積み重ねだね。
専門誌には、ストレスとは外界から体に与える「負荷」全般を示します。って書いてあるけど・・・。
一番多いのは、コミニケーションがうまくいっていない時の人間関係が一番かな⁉
仕事もプライベートも楽しいときや、うまくいっているときは何にも感じないけど・・・ 。
何かあっても気にしないけどね。
結局、自分の行動や考え方のバランスが悪いときと良いときの繰り返しのサイクルがあるんじゃないかな！
難しく言うとストレスが自律神経とホルモン分泌を刺激しているんだって。
おかじいも高齢なので、若いときよりストレスが多くなってきました。
若いときに出来たことが今は全然できないことがあります。
今、自分に出来ることを楽しみながら暮らしています！
